Dr. Grit Köster

Diplom-Psychologin, approbierte psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)

Studium der Psychologie in Deutschland und in den USA.

Seit 2001 psychotherapeutische Arbeit mit Einzelpersonen und Gruppen in einer psychotherapeutischen Ambulanz, in der medizinischen Rehabilitation und in psychiatrischen Kliniken.

Promotion zum Thema “Prävention von Essstörungen”.

Referententätigkeit und Leitung von Workshops zu verschiedenen psychologischen und psychotherapeutischen Themen (z.B. für DAA, Beratungslehrerinnen und -lehrer, Drogenberatungsstelle).

Arbeitsschwerpunkte:

Beratung und therapeutische Unterstützung bei verschiedenen Belastungen, z.B.

• Burn-Out
• Depression
• Ängste
• Sucht

Prävention und Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz:

• Stärkung von sozialen Kompetenzen
• Steigerung der Arbeitseffektivität
• Aktivierung von persönlichen Ressourcen
• Training von Kommunikation und Gesprächsführung
• Einsatz von Entspannungsverfahren